safira
.
عدد الرسائل : 259
نقاط : 56513
شارك الموضوع
Share: 
 |  موضوع: القلق يعذب الذهن والجسم  2009-07-20, 23:03 | |
| القلق يعذب الذهن والجسم
الحياة كئيبة وتجهما ********** قلت ابتسم يكفي التجهم فى السما!
من أسوأ مميزات القلق أنه يبدد القدرة على التركيز الذهنى ، فعندما نقلقق تتشتت أذهاننا ، ولكن عندما نقسر أنفسنا على مواجهة اسوأ الاحتمالات ، فأننا بذلك نضع أنفسنا فى موقف يسعنا فيه أن نركز أذهاننا فى صميم المشكلة.
ليس فى استطاعتنا أن نتحمس لعمل مثير ، ونحتحمس لعمل مثير ، ونحس بالقلق فى الوقت نفسه ، فأن واحدآ من هذين الاحساسين يطرد الآخر.
اذا أحسست بأنه سيعتورك القلق على الحاضر ، فعودى بذاكرتك الى أسوأ حالة من حالات القلق تعرضت لها فى الماضي ، وبذلك تطوق العقل قبضتان مختلفتان بدلآ من قبضة واحدة ،وستتغلب القبضة الأقوى التى وقعت فى الماضى على قبضة الحاضر الأقل شدة وقوة ، وسيقول المرء اذ ذالك : ماشئ يمكن أن يكون أسوأ من أزمة الماضى ومع ذلك فقد اجتزتها بنجاح ،فاءذا كنت قد تخطيت تلك الأزمة ومررت منها بسلام ، فما أقل موقف اليوم فى مشقته وخطره .
ان القلق يكون أقرب الى الاستحواذ عليك لا فى أوقات عملك ، وانما فى وقت فراغك من العمل ،فالخيال اذ ذاك يجمع ويقلب كل صنوف الاحتمالات ، وعلاج ذلك هو أن تنشغلى بعمل جاد .
تكاد الآشياء التافهة أكثر الناس حكمة الى حافة الجنون!. افتحى باب الآمل واسلكى طريق العمل . | |
|
